Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης... Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να
καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή
περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να
είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και
χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα.
Βρέθηκε σώος ο 58χρονος
-
Η περιπέτεια του κ.Manci Foti έληξε, δίνοντας αίσιο τέλος στην αγωνία των
δικών του ανθρώπων που τον αναζητούσαν. Ο 58χρονος, βρίσκεται πλέον κοντά
στα ο...
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ
-
Το αγαπημένο παραδοσιακό φαγητό από τη Σμύρνη, χορταστικό και πεντανόστιμο!
Ο κιμάς είναι μια πολύ καλή και εύπεπτη πηγή πρωτεΐνης, με χαμηλά ποσοστά
λίπο...
Αναρτήσεις
Σχόλια