Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό και στο σχολείο: οδηγίες για γονείς





Πώς θα διώξετε το άγχος

Η πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό ή στο σχολείο μπορεί να προκαλέσει άγχος,ανησυχία και στους γονείς και στα παιδιά. Πώς μπορούν να προετοιμαστούν ψυχολογικά για αυτή τη μέρα;

 

 «Συζητείστε με τα παιδιά για την πρώτη αυτή μέρα,απαντήστε στα ερωτήματά τους, προτείνετε λύσεις,χωρίς όμως να συζητάτε συνέχεια για το ίδιο θέμα,θεωρώντας το κάτι το φοβερό» προτείνει η Δρ. Ιλια Θεοτοκά κλινικής ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, από το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, πρόεδρος της Δράσης για την Ψυχική Υγεία.
«Αν μέλη του οικογενειακού περιβάλλοντος το επαναφέρουν συχνά στην κουβέντα τους με το παιδί, ζητείστε τους να μην το κάνουν τόσο συχνά. Δώστε την έννοια του οικείου και του φυσιολογικού και παρουσιάστε όλα τα θετικά που μπορεί να έχει το σχολείο», προσθέτει, δίνοντας χρήσιμες συμβουλές:
Οργανώστε με τη συμμετοχή του παιδιού τα σχολικά του είδη
Βάλτε ένα πρόγραμμα καθημερινής ρουτίνας (ύπνος,φαγητό, μείωση τηλεόρασης, υπολογιστών κλπ) μία εβδομάδα πριν ξεκινήσει το σχολείο. Ασφαλώς ο καλός ύπνος και το καλό πρωινό είναι σημαντικά για όλη τη διάρκεια της χρονιάς.
Οσον αφορά τον παιδικό σταθμό, αν το παιδί σας το ζητά, μείνετε μαζί του κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών στον παιδικό σταθμό και σταδιακά μειώνετε το χρόνο που κάθεστε μαζί του έτσι,ώστε σε λίγες μέρες να το πηγαίνετε απλά και να φεύγετε.
Επιτρέψτε στα παιδιά να φορέσουν αυτό που θέλουν τις πρώτες μέρες,ένα αγαπημένο μπλουζάκι, κάτι που αγόρασαν στις διακοπές, ένα αγαπημένο ρολόι κλπ.
Ενθαρρύνετε τα παιδιά να χαμογελάνε αν κάποιο παιδί τους χαμογελάσει,να ψάξουν για γνωστά πρόσωπα,να χαιρετήσουν τα παιδιά που ξέρουν και τα παιδιά πού δεν ξέρουν, είναι μια ευκαιρία να κάνουν νέους φίλους. Ενθαρρύνετε επίσης να ρωτάνε για ότι απορίες έχουν.
Όσον αφορά τους γονείς, θα πρέπει να ελέγξουν το δικό τους άγχος, γιατί τα παιδιά απορροφούν το άγχος των γονιών, να δείξουν αισιοδοξία και εμπιστοσύνη στο παιδί τους και να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο μαζί του στο σπίτι τις πρώτες μέρες.
Οι γονείς επίσης θα πρέπει να κρατήσουν ανοιχτή επικοινωνία με τους εκπαιδευτικούς και να τους εμπιστευτούν.
Αν συμπτώματα αρνητισμού, έντονου άγχους, εκνευρισμού ή επιθετικότητας από την πλευρά του παιδιού επιμένουν, θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ψυχολόγο για να διερευνήσουν τα πιθανά αίτια και να διευκολύνουν την ομαλή προσαρμογή του παιδιού στο εκπαιδευτικό περιβάλλον.

 

ΠΗΓΗ

 

Μόνο για τους αναγνώστες του BLUE FORCE!