Η παχυσαρκία έχει αναγνωρισθεί παγκοσμίως ως μία από τις
πιο επικίνδυνες και σοβαρές ασθένειες, χαρακτηρίσθηκε το 1948 ως χρόνια νόσος
από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο οποίος όρισε την 24ηΟκτωβρίου
ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας. Στο δυτικό κόσμο η παχυσαρκία έχει
πλέον αποκτήσει διαστάσεις επιδημίας και δυστυχώς πλήττει άμεσα και τη χώρα
μας, καθώς 22,5% του πληθυσμού (18,2% των γυναικών και 26% των ανδρών) είναι
παχύσαρκοι και 35,2% (30% των γυναικών και περισσότερο από το 40% των ανδρών)
είναι υπέρβαροι, ενώ επιπλέον η Ελλάδα θεωρείται από τις χώρες της Ευρώπης με
τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.
Τα λάθη που κάνεις με το αντηλιακό σου
-
Έχεις ακούσει πόσο σημαντικό είναι να φοράς αντηλιακό το καλοκαίρι...
Είσαι σίγουρη όμως πως προστατεύεσαι σωστά;
Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που ...
Πέννες με σπανάκι, σέσκουλα και φέτα
-
Το σπανάκι είναι μια τροφή ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες A,B,C, σε φυτικές
ίνες, σε σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο, φυλλικό οξύ.
Μπορεί τα παιδιά να μην το ...
Σχόλια