Η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή
προσπάθεια και απαιτεί καλό μεταβολισμό. Για να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας αυξημένο για συνεχή καύση
λίπους, θα
πρέπει να τρώτε κάθε 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, τις σωστές τροφές και τη σωστή
ποσότητα. Να μερικοί ενδεικτικοί γενικοί κανόνες:
Τα λάθη που κάνεις με το αντηλιακό σου
-
Έχεις ακούσει πόσο σημαντικό είναι να φοράς αντηλιακό το καλοκαίρι...
Είσαι σίγουρη όμως πως προστατεύεσαι σωστά;
Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που ...
Πέννες με σπανάκι, σέσκουλα και φέτα
-
Το σπανάκι είναι μια τροφή ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες A,B,C, σε φυτικές
ίνες, σε σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο, φυλλικό οξύ.
Μπορεί τα παιδιά να μην το ...
Η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή
προσπάθεια και απαιτεί καλό μεταβολισμό. Για να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας αυξημένο για συνεχή καύση
λίπους, θα
πρέπει να τρώτε κάθε 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, τις σωστές τροφές και τη σωστή
ποσότητα. Να μερικοί ενδεικτικοί γενικοί κανόνες:
Αναρτήσεις
Σχόλια