Τρέξιμο στη ζέστη... υπάρχουν λόγοι!

Όσο καλύτερη φυσική κατάσταση έχετε, τόσο μεγαλύτερη ανοχή στη ζέστη έχει το σώμα σας.
Αν αναρωτιέστε γιατί να τρέξετε μέσα στη ζέστη σας έχουμε καλούς λόγους. 
Το τρέξιμο στη ζέστη προκαλεί το σώμα σας να προσαρμοστεί στις συνθήκες και αυτό θα σας κάνει καλύτερο στο τρέξιμο επειδή:

Διαβάστε περισσότερα »