Γιατί είναι τόσο δύσκολο να σταματήσουμε να τρώμε ζάχαρη;
Αναρτήθηκε από
michalis rokkas
την
Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές
Ο
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει επισημάνει αρκετές φορές ότι η
ποσότητα της ζάχαρης που λαμβάνουμε καθημερινά είναι μεγαλύτερη από αυτή
που πρέπει. Ακόμα, κι αν
αποφεύγετε να τρώτε γλυκά, πολλά είναι τα τρόφιμα που περιέχουν «κρυφή»
ζάχαρη ή περισσότερη από όση πιστεύετε με αποτέλεσμα να υπερβαίνετε
καθημερινά τα 50 γραμμάρια που συστήνει ο ΠΟΥ ως την ενδεδειγμένη
ημερήσια ποσότητα.
Καγιανάς
-
Ζουμερός, νόστιμος και χορταστικός, ο καγιανάς είναι από τα δημοφιλέστερα
φαγητά του καλοκαιριού.
Για πρωινό, για γεύμα, ή για ένα γρήγορο και χορταστικ...
Σχόλια